Kraft und Koordination, Mattensport

Mit Matten lassen sich viele tolle Übungen für den Sportunterricht einsetzen. Nach einem Aufwärmprogramm geht es für die Viertklässler über in Stabilisationsübungen mit Hilfe von Einheiten des sogenannten „Lauf-ABC“ oder mit Hilfsmitteln, wie den Ball. In Zweiergruppen laufen, hüpfen und springen die Kinder über die Mattenreihe und müssen sich als Team im Auge behalten, aber auch die Laufwege oder den Ball, der währenddessen geworfen oder gefangen wird. Alle hatten viel Spaß daran, durften eigene Ideen mit einbringen und die Zeit verflog im Nu.

Diese Übungen lassen sich übrigens auch gut Zuhause oder auf dem Sportplatz wiederholen. Vielleicht haben Sie Lust, sich diese von Ihren Kindern zeigen zu lassen und einmal selbst auszuprobieren?